Catherine Blin vous propose des séances de gestion du stress et des compléments alimentaires ainsi que des conseils en nutrition pour la perte de poids. Un programme permet à chacun d'optimiser ses apports en glucides et en protéines, en lipides et en fibres, en vitamines et en minéraux, en plantes et en antioxydants et de veiller à son niveau d'énergie. Le concept implique aussi de varier au maximum sa consommation d'aliments tout en consommant chacun d'eux avec modération. Votre coach vous accompagnera dans cette démarche.